Arte como terapia

-> Cinema: me (distrai, emociona, forma, informa, estimula o raciocínio, questiona, mostra histórias de: (superação, ficção, entretenimento, comédia, ação, romance, denúncia, inspiração)).

O cinema é um lazer mais barato que: (teatro, show, viagem, livro ...).

-> Fotos de: (lugares, natureza,pessoas, jogos, pontos turísticos, viagens, divulgação de: (filmes, peças teatrais, publicidade, exposições, obras expostas em museus), hábitos de (índios, comunidades, cidades, vilas, ...), festas (religiosas, profanas, comemoração de fundação de cidades, passeatas, comícios).

Atualmente boas fotos podem ser feitas com smartphones (com boa qualidade. Podem ser compartilhadas através de (WhatsApp, e-mail, facebook, ...).

Podem ser vistas após tiradas e descartadas as que não agradarem.

É uma grande vantagem em relação às máquinas fotográficas que utilizam filmes. (A única opção há alguns anos atrás).

-> Musicoterapia: (Oficina, os pacientes do Hospital Dia do Ipub da Ufrj, escolhem as músicas que serão executadas). As canções estimulam as emoções/lembranças que são externadas.

Gosto muito desta oficina. Muitas músicas de décadas atrás ainda estão muito atuais.

-> Palavrear (oficina na qual cada paciente fala o que quiser. Às vezes a mediadora faz perguntas que induzem a novos pontos de vista). 

-> Escrita (somos convidados a escrever sobre um tema livre, ou é escolhido um tema pré definido). Após um tempo cada participante lê o que escreveu. É realizada uma conversa sobre o que foi lido. Cada leitura me enriquece. Há uma troca de pontos de vista e todos ganhamos.

É uma das oficinas que mais gosto.

-> Teatro (tem muitas características do cinema (já descritas anteriormente). Procuro ir sempre que tem uma promoção).

As desvantagens são: 1) os horários (noturnos), com reduzida/inexistente segurança pública.

2) os preços que não cabem no meu orçamento.

Mas gosto muito do teatro.

-> Leitura: (livros, revistas, jornais, sites, blogs, portais, sinopses). Aprendo, viajo, me distraio, cresço, me fortaleço, sou desafiado, ...).

Me ajuda a perceber a realidade. Aprendo com histórias de superação. Estimula/desenvolve a minha imaginação.

Gosto muito de ler.